ひゃく速

有酸素運動のおかげかBMIがかなり下がった


前は22で、それが20代になった。このBMIを維持していくか。

[ 2017/04/15 01:17 ] ひゃく速 | CM(4)
デブ卒業
[ 2017/04/15 01:20 ] [ 編集 ]
やったぜ
お腹周りの脂肪が気になるからそれ落としたいな
[ 2017/04/15 01:21 ] [ 編集 ]
ジョギングしたいけど続かん
[ 2017/04/15 01:23 ] [ 編集 ]
“ちょっとした気の持ちよう”であったり、
“少しの工夫”であっさり習慣化することができる。
決意も大事。痩せたいっていう強い決意があったら続けられるぞい。
[ 2017/04/15 01:24 ] [ 編集 ]
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